Nem sempre é necessário um processo terapêutico longo para lidar com uma questão. Às vezes, o que precisamos é de um espaço de escuta acolhedora e orientação profissional em momentos pontuais da vida.
A psicoterapia breve, ou aconselhamento psicológico, é indicada para quem está enfrentando dúvidas, mudanças ou situações específicas como decisões importantes, conflitos interpessoais, momentos de luto, estresse ou dificuldades na rotina.
Com foco, direção e tempo determinado, esse tipo de acompanhamento posso te ajudar a alcançar clareza emocional, alívio do sofrimento e te apoiar no conhecimento e uso de ferramentas práticas para lidar com os desafios atuais, sem exigir um compromisso terapêutico de longo prazo.
É um cuidado breve, mas profundo para quem precisa de apoio agora.